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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

衣服香到頭暈想吐?手作天然柔軟劑5步驟教學!精油還能隨心情換香味

市售柔軟精暗藏化學香精危機!日本家事達人親授自製配方,檸檬酸+精油打造天然衣物香氛,還能避免過敏頭痛。附完整材料比例與保存技巧大公開!

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 26 日
  • 養生保健

超簡單紅酒燉牛肉!達人親授30分鐘上桌秘訣

忙碌主婦必學!用義大利麵醬取代繁瑣香料,壓力鍋加速燉煮秘訣大公開,保留紅酒香氣又省時的健康料理法。

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 25 日
  • 營養保健

復健科醫師破解!3大族群必看「酸痛貼布5大守則」原來我們都貼錯了!

長時間久坐、滑手機、假日運動過度?復健科醫師揭密上班族/3C族/運動族必學的酸痛貼布正確用法,避開5大錯誤貼法才能有效緩解疼痛!

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 24 日
  • 醫療健康

想靠素肉降膽固醇?醫師警告這吃法超NG!3大營養補夠才瘦得健康

改吃素肉反而害你營養不良!醫師破解膽固醇迷思,公開真正該補的優質蛋白質與3大關鍵礦物質,教你留住肌肉線條又能健康瘦身。

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 20 日
  • 營養保健

睡飽還是狂打哈欠?當心大腦缺氧恐是中風前兆!3招提升腦部含氧量

明明睡飽卻一直打哈欠?小心可能是腦部缺氧警訊!專家教3招提升含氧量,遠離中風危機,快檢查你是否也有這些危險症狀!

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

火腿腸竟增18%罹癌率!這5種食物天天吃恐養出癌細胞

醫師警告5大地雷食物!火腿腸每天吃兩片罹癌率飆18%,泡麵、烤海苔都上榜,教你避開隱藏致癌陷阱。

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 12 日
  • 營養保健

阿公阿嬤味不是臭老!營養師曝『關鍵缺3樣』吃對食物自然沒異味

中年後飄散的老人味其實是營養警訊!營養師教你透過日常補充3大關鍵維生素,從根源改善體味問題,連日本醫師都推薦的飲食法大公開。

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 11 日
  • 養生保健

口臭害你沒朋友?體內根本問題不解決,刷牙再勤也沒用!

原來口臭不只是刷牙問題!藏在體內的3大元兇一次解密,從根本調理才能真正告別尷尬異味,讓你隨時自信開口好人緣~

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

輕摔竟骨折!醫曝補鈣還不夠 每天跳這動作搶救骨密度

64歲男子騎車輕摔竟腰椎骨折!醫師警告骨質疏鬆是沉默殺手,除了補鈣更要搭配跳繩等衝擊運動,每天20下空氣跳繩就能強化骨骼。

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 養生保健

棉花棒清耳竟讓耳道長黴菌?醫師曝亂挖耳朵恐引發癌變危機

醫師警告常用棉花棒掏耳朵可能導致耳道發霉感染,嚴重甚至可能引發癌變!教你正確清潔耳朵的日常習慣與工具存放技巧。

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 7 日
  • 醫療健康

這種紅薑黃的薑黃素爆表!抗發炎又燃脂的紅綠黃金組合大公開

紅薑黃的薑黃素含量竟是普通品種74倍!搭配兒茶素抗發炎、燃脂效果加倍,專家教你從日常飲食到營養補充的實用技巧,打造逆齡體質就靠這組紅綠配~

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 6 日
  • 營養保健

日本長壽村驚人發現!每天吃「這個」腸道年輕20歲 大腸癌機率砍半

日本京丹後市百歲人瑞比例全日本最高!研究發現關鍵在「腸道好菌」,當地人每天必吃2類神奇食物,營養師加碼公開超簡單腸活食譜,跟著吃讓你的肚子年輕20歲!

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 5 日
  • 營養保健

洗澡洗出皮膚危機!譚敦慈警告:沐浴乳香味殘留超過3分鐘快停用

台灣潮濕氣候讓沐浴乳防腐劑殘留更嚴重!譚敦慈教你挑選無害清潔用品,避開環境荷爾蒙陷阱。超過3分鐘香味不散快停用,肥皂挑選關鍵看這幾點!

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 養生保健

輪狀病毒疫苗價格大公開!大人感染症狀多久才會康復?

輪狀病毒疫苗自費價格落在2000元上下,成人感染常伴隨水瀉與嘔吐,多數患者3-7天可自癒。本文詳解疫苗副作用、適合接種族群,以及緩解症狀的飲食對策。

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 3 日
  • 醫療健康

腰痠轉不動?學傘蜥蜴走路法!骨盆回正代謝跟著衝

辦公室久坐腰背卡卡?每天1分鐘學傘蜥蜴特殊走法,鬆開僵硬骨盆脊椎,改善血液循環還能提高代謝率!

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 2 日
  • 養生保健

常口渴竟是心臟警報?中醫博士親授:喝對這杯比灌水更有用

中醫博士解密口渴暗藏心臟危機!教你用「米漿水」取代白開水,不只解渴更能養心護血管,連晨起水腫都改善。

  • 豬腳飯
  • 2025 年 10 月 31 日
  • 養生保健

牙齒黃黃好困擾?香蕉皮、椰子油3招天然美白法,輕鬆找回亮白笑容!

牙齒泛黃顯老?香蕉皮、椰子油和小蘇打粉的天然美白法,不傷琺瑯質,輕鬆找回亮白笑容!台灣網友實測有效的居家護牙秘訣大公開。

  • 豬腳飯
  • 2025 年 10 月 30 日
  • 養生保健

日本新鈔萬元肖像人物長壽91歲秘訣大公開!燕麥早餐、咖啡午茶養生法

日本新鈔萬元人物澀澤榮一91歲長壽秘訣曝光!從早餐燕麥到中午咖啡,5大養生習慣讓你活出健康人生!

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  • 2025 年 10 月 29 日
  • 養生保健

嬰幼兒噎到急救SOP!家長必學4大警訊與黃金處理技巧

掌握嬰幼兒噎到4大危險徵兆!完整圖解哈姆立克法與嬰兒急救步驟,預防誤食窒息必看居家安全守則,台灣家長必存救命指南。

  • 豬腳飯
  • 2025 年 10 月 28 日
  • 醫療健康

日本長壽四姊妹93歲還能爬樓梯!阿嬤傳授睡前必做抬腳儀式

日本傳奇人瑞家族公開養生法!四姊妹天天堅持睡前抬腿搭配關鍵習慣,93歲膝蓋靈活還能每天爬樓梯的秘訣大公開

  • 豬腳飯
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 養生保健
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